3 claves para mejorar la movilidad (capacidad motora) en el Parkinson ¡¡¡AHORA MISMO!!!

3 CLAVES PARA MEJORAR LA MOVILIDAD (CAPACIDAD MOTORA) EN EL PARKINSON ¡¡¡AHORA MISMO!!!

EJERCICIO FÍSICO FORZADO, VITAMINA B2 Y NAC (N-ACETILCISTEÍNA, PRECURSOR DEL GLUTATIÓN).

En mi opinión tres son las claves. Hay muchas más, pero debo seguir buscando información.

1) Ejercicio físico: Alberts (2009).

El ejercicio físico intenso en bicicleta estática (especialmente el forzado que se realiza en tandem con una persona sana) proporciona una mejoría de los síntomas motores en torno a un 35 %, de forma semejante a una dosis de levodopa (Alberts 2009).

Con Ejercicio Forzado (FE en inglés) los resultados motores de la Escala Unificada de Calificación de la Enfermedad de Parkinson (UPDRS) mejoraron un 35%, mientras que los pacientes que hicieron Ejercicio Voluntario (VE) no mostraron ninguna mejora motora (aunque sea bueno para otros aspectos de la salud y contra el Parkinson).

2) Vitamina B2: Coimbra (2003).

El estudio se centró en administrar 30 mg de riboflavina cada 8 horas (90 mg al día) y eliminación de la carne roja de la dieta durane 6 meses. Se produjo una mejora en la movilidad de entre el 44 y el 71 %.

¿Por qué es tan importante la riboflavina o B2 en la salud y en el Parkinson? Dos palabras: vitamina B6 y glutatión. Activa la vitamina B6 a su forma de coenzima que convierte la levodopa en dopamina, Y ayuda en la síntesis del glutatión (protege las neuronas, las mitoncondrias, el hígado, etc.). Además, previene el riesgo de parkinson en un 51 % (Powers 1988).

3) NAC (o N acetilcisteína): Monti (2019).

Infusión intravenosa semanal de NAC (50 mg/kg), mas dosis orales diarias (500 mg dos veces al día) durante 3 meses. Se produjo un aumento de DAT (transportadores de dopamina) del 3.4% al 8.3% y una mejora significativa en los sintomas del Parkinson (este estudio arroja más luz sobre los videos impresionantes del glutatión intravenoso del Dr. Perlmutter, disponibles en Internet).

Sabemos que el nivel de magnesio (Barbiroli 1999), glutatión (Sechi 1996) y de la neurotóxica homocisteína (Yasui 2000, Muller 2001) determinan en gran medida la severidad de los síntomas y la duración de la enfermedad. HAY QUE LEERLO CIEN VECES.

Podrían ser claves el treonato de magnesio (la única forma conocida de magnesio que atraviesa la barrera hematoencefálica o cualquier otra forma como el cloruro o el citrato, NAC (o N - acetilcisteína, precursor del glutatión) y las vitaminas B6, B9 y B12, capaces de controlar el nivel de homocisteína de dos formas diferentes.

NOTA. Aunque siempre debe consultarse con el médico y el farmacéutico, es más importante todavía en caso de otras enfermedades y medicamentos. Recuerden, valor y prudencia.

¡GRACIAS, PROFESOR DORSEY! La pandemia del Parkinson. Una llamada a la acción.

¡GRACIAS, PROFESOR DORSEY!

"Durante demasiado tiempo, la comunidad del Parkinson ha permanecido demasiado silenciosa en estos temas. Imitando el lema de la comunidad del SIDA de que "el silencio es igual a la muerte", la comunidad del Parkinson debe hacer que sus voces sean escuchadas. La actual y la futura carga de esta debilitante enfermedad dependen de su acción".

Dr. Ray Dorsey y Dr. Bastiaan R. Bloem, neurólogos. Fragmento final de su "Llamada a la acción" de 2017, publicada en la prestigiosa revista de Neurología de la Asociación Médica Americana (JAMA).

 

(Pura ortodoxia y nos parece raro: 3 conocidos neurólogos, la Fundación Michael J Fox, Neurology, JAMA Neurology...)

El doctor Dorsey, profesor de Neurología de la prestigiosa Escuela de Medicina de Rochester, en Nueva York (Estados Unidos), ha dado un paso al frente y nos ha avisado. Nadie podrá decir que no lo sabía. Lo hizo en 2007. Lo ha vuelto ha repetir en 2018. No ya con previsiones sino con realidades.

La "Pandemia" actual y futura del Parkinson. En 2015 hay el doble de enfermos de Parkinson que en 1990. Y en 2040 podrían ser el doble de los actuales. O el triple.

2007: El Dr. Earl Ray Dorsey, publicó un estudio en "Neurology", cuyas predicciones sobre el futuro de los casos de Parkinson en el mundo de las próximas décadas tuvieron mucho impacto en los medios y alarmaron a los lectores. El doble en 2030 y el triple en 2050. Pero no ocurrió nada.

3 millones aprox. en 1990
6,2 millones de 2015
¿12,9 en 2040?

2017: Una llamada a la acción. Compara el mundo del SIDA tan activo para cambiar muchas cosas, con el mundo del Parkinson que parece dormido, callado. Invita a la comunidad, en especial a los enfermos para que se movilicen, para que sean más activos en la búsqueda de realidades ya.

2018: ¿Una pandemia de Parkinson?

Hablar de "pandemia", aunque no sea una enfermedad infecciosa, es una buena forma de llamar la atención.

No sólo lo ha hecho Dorsey en 2018, con el apoyo de dos famosos neurólogos como Michael S. Okun y Bastiaan R. Bloem (lo hemos mencionado antes por recetar literalmente ejercicio físico a sus pacientes), sino también Todd Sherer, un alto cargo o CEO de la Fundación Michael J Fox.

Desde 1990 a 2015 el número de enfermos de Parkinson en el mundo (en los 10 o 15 paises más poblados del mundo) se ha multiplicado por dos. No en 2030 sino ya en 2015.

Y además aparece un libro respaldado por la Fundación de Michael J Fox, firmado por Sherer, Dorsey, Okun y Bloem. Los mismos que firman el estudio de 2018 que se menciona más abajo.

COMENTARIO.

Ya llevaba años esperando algo así. Ideas diferentes, hacen falta asociaciones, fundaciones, autores, que piensen y escriban fuera del "laberinto".

La brisa refrescante de una ventana abierta en el mundo del Parkinson. 

En mi opinión, vivimos en un mundo profundamente enfermo y "enfermante", que protege muy poco el cerebro y tiene muchos elementos que lo dañan. Podríamos decir que vivimos en una sociedad o en un entorno muy neurodegenerativo: menos tabaco, más edad, poco magnesio, carencias de vitaminas primarias y secundarias, demasiada comida basura con aditivos, pesticidas, tóxicos en todas partes, grasas trans, medicamentos que producen parkinsonismo (PIF), etc.

Me parecen muy bien los maratones, el tango y el boxeo. Pero me parece tan importante el control de la homocisteína, el fin del tabú de 45 años sobre cantidades moderadas de vitamina B6 (como dicen numerosos neurólogos y los prospectos de los medicamentos de levodopa), las políticas preventivas en toda la sociedad con polifenoles de té verde, vitamina B2 (51 % menos riesgo), vitamina B9 (49 % menos riesgo), etc. 

Lo digo con todo respeto, pero con firmeza. Si no hacemos caso al aviso de Dorsey, Bloem y Okun, el mundo de las próximas décadas va ser un lugar muy complicado. 

Se habla de la carga económica y social de estas cifras, Yo prefiero hablar del sufrimiento. No hay escala para medirlo todavía. El de los enfermos y el de sus seres queridos. Lo demás me importa poco.

El respaldo de la Fundación de Michael J Fox al estudio de Dorsey y el libro que han escrito me hace recuperar la esperanza y ver luz al final del túnel.

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Dorsey (2007). Projected number of people with Parkinson disease in the most populous nations, 2005 through 2030. Neurology.

Dorsey (2017). The Parkinson Pandemic-A Call to Action. JAMA Neurol.

Dorsey (2018). The Emerging Evidence of the Parkinson Pandemic. J Parkinsons Dis.